•1 min read•from Beauty
Oque é melhor? Dormir bem ou acordar mais cedo para fazer algum exercício físico?
Estou com uma duvida, minha rotina nao me permite dormir antes das 00h, e o horário que eu teria para fazer exercícios seria das 6h as 7h, so que estou percebendo que meu rosto esta ficando mais cansado, estou mais olheiras, no longo prazo oque me deixaria mais bonita? Dormir das 00h as 7h ou das 00h as 6h e fazer o exercício?
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